Kolagén je nepochybne jedným z najlepších pomocníkov v boji za krásnu pleť i skvelú pohyblivosť. Je užitočným dokonca i pri hojení rán, ale ako vybrať ten správny produkt, ktorý vám pomôže pri všetkom, čo od neho očakávate?

Nie každý kolagén je rovnaký

Kolagén je bielkovina bežne sa vyskytujúca v našom organizme. Na to, aby mohol správne plniť svoju funkciu pri užívaní ako potravinový doplnok však potrebujete presný typ. Hydrolyzovaný kolagén sa získava z chrupaviek hovädzieho dobytka, prasiat a rýb. Najúčinnejším typom je hydrolyzovaný kolagén pochádzajúci z rýb, pretože vyniká svojimi schopnosťami rýchlo a efektívne sa vstrebať v ľudskom organizme.

Stáva sa, že na kolagén vzniká i alergická reakcia – v tom prípade je vhodným krokom voliť prasací kolagén, ktorý je svojou štruktúrou veľmi podobný ľudskému a alergia naň je zriedkavá. V prípade, že narazíte na prívlastok natívny. To znamená, že kolagén neobsahuje žiadne umelé prísady, ktoré by ho nejakým spôsobom ovplyvňovali. Ideálny typ je hydrolyzovaný natívny kolagén.

Forma tabliet alebo prášku?

Tablety sú tradičnou formou, ako kolagén užívať. S ich pomocou však pri jednej dávke nedostanete do svojho organizmu rovnaké množstvo kolagénu ako pri vypití nápoja pripraveného z prášku s obsahom kolagénu. Rozpustný prášok je ľahší na užívanie a obsahuje viac kolagénu ako rovnaké množstvo tabliet. Ak uvažujete nad výživovým doplnkom, prostredníctvom ktorého doplníte kolagén a zároveň podporíte syntézu kolagénu vo svojom organizme, forma prášku je rozhodne výhodnejšia.

Pre pleť i pre kĺby – je potrebný jeden produkt?

Samozrejme. Kolagén si nevyberá miesto svojho určenia a je smerovaný všade tam, kde je potrebný. Mnoho dám siaha s pribúdajúcimi vráskami po kolagénových krémoch či bolestivých injekciách. I samotné výskumy však prezradili, že najlepšia redukcia vrások je zaznamenaná pri vnútornom užívaní kolagénu. Kozmetiku môžete používať samozrejme tiež! Je skvelou formou, ako účinok kolagénu podporiť.

Kedy je vhodné kolagén začať užívať?

Žiadna hranica pre začatie s kolagénom neexistuje. Jeho syntézu a odbúravanie neovplyvňuje len vek. Rolu zohrávajú i faktory, ako je fyziologický stav organizmu či fyzická námaha. Ak pozorujete, že máte problémy s pohybom, objavuje sa u vás bolesť pri pohybe či vaša pleť nevyzerá rovnako sviežo ako predtým – je načase siahnuť po ideálnom kolagéne. Viac info nájdete tu: najlepsikolagen.sk